Gruppen – Kurse — Fit und Gesund

 

Anmeldungen sind zu allen Gruppen vorab dringend erforderlich. So erfahren Sie auch, ob es aktuell freie Plätze gibt.

  •   Ausgleichsgymnastik: Montags, Mittwochs jeweils eine Gruppe

    Montags 11.00 - 11.45 Uhr, Mittwochs 11.00 - 11.45 Uhr
    Einfache Übungen im Sitzen, die den ganzen Körper beanspruchen.
    Leitung: Elfriede Franz
    Turnus: wöchentlich
    Gebühr: 5 Einheiten 12,50 €

  •   Gedächtnisspiele

    Montags einmal monatlich 14.30 - 15.30 Uhr
    Gedächtnisspiele - Übungen für Kopf und Seele
    In einer Gruppe von maximal acht Personen trainieren wir mit Spaß und Freude das Kurzzeitgedächtnis, erinnern uns an schöne Erlebnisse aus der Vergangenheit und hören die dazu passende Musik.
    Leitung Ursula Schneider-Savage, Dipl. Sozialpäd.
    Termine: 20.06., 18.07., 22.08.

  •   Gleichgewichtstraining und Sturzvermeidung: Dienstags drei Gruppen

    Dienstags drei Gruppen 9.45 - 10.35 Uhr, 10.45 - 11.35 Uhr, 11.45 - 12.35 Uhr
    Training von Gleichgewicht, Koordination,Wahrnehmung, Kraft und Ausdauer
    Leitung: Gabriella Horvath
    Turnus: wöchentlich
    Gebühr: für 1mal 5 €