Gruppen – Kurse — Fit und Gesund

 

Sport- und Tanzangebote können derzeit leider nicht stattfinden.
Wir informieren Sie, sobald wir diese Angebote wieder aufnehmen.

  •   Atem und Bewegung - findet aktuell nicht statt

    Montag 11 bis 12 Uhr
    Gezielte Atem- und Bewegungsübungen entspannen und schenken neue Kraft und Lebensenergie.
    Leitung: Anna-Maria Jost
    Turnus: wöchentlich
    Gebühr: 5 Einheiten 20 €
    freie Plätze

  •   Ausgleichsgymnastik - findet aktuell nicht statt

    10 bis 10.45 Uhr jeweils Montag (Kurs I) und Mittwoch (Kurs II)
    Einfache Übungen im Sitzen, die den ganzen Körper beanspruchen.
    Leitung: Elfriede Franz
    Turnus: wöchentlich
    Gebühr: 5 Einheiten 12,50 €

  •   Fitnesstraining für Männer - findet aktuell nicht statt

    Donnerstag 9.30 bis 10.30 Uhr und 10.35 bis 11.35 Uhr
    Übungen zur Förderung von Koordination, Leistungsfähigkeit, Ausdauer und Muskelaufbau.
    Leitung: Boris Pikula
    Turnus: wöchentlich
    Gebühr: 5 Kurseinheiten 25 €.
    HYPERLINK http://borispikula.com/fitnesstraining-fuer-maenner-ab-60-plus

  •   Selbsthilfegruppe Scleroderma Liga e.V.

    Mittwoch 14.15 Uhr (alle zwei Monate)
    Die Selbsthilfegruppe für Menschen mit Sclerodermie trifft sich am
    ersten Mittwoch alle zwei Monate um 14.15 Uhr (Februar, April, Juni, August, Oktober, Dezember). Mit der Ansprechpartnerin Frau Reeb können Sie über das Büro des Seniorentreffs Kontakt aufnehmen.
    Internet-Seite Scleroderma Liga e.V.: www.scleroliga.de

  •   Selbsthilfegruppe Prostatakrebs München

    Donnerstag 18.30 Uhr (1x Monat)
    Die Selbsthilfegruppe für Männer mit Prostatakrebs trifft sich jeden ersten Donnerstag um 18.30 Uhr. Termine siehe Kalender. Internet-Seite: shg-prostatakrebs-muenchen.de

  •   Gleichgewichtstraining und Sturzvermeidung - findet aktuell nicht statt

    Dienstags drei Gruppen 9.45 Uhr, 10.45 Uhr, 11.45 Uhr
    Training von Gleichgewicht, Koordination,Wahrnehmung, Kraft und Ausdauer
    Leitung: Gabriella Horvath
    Turnus: wöchentlich
    Gebühr: für 1mal 5 €