Die Bedeutung eines gesunden Lebensstils nimmt mit zunehmendem Alter stetig zu. Regelmäßige Bewegung, geistige Fitness und soziale Interaktion tragen maßgeblich zur Lebensqualität bei. Doch oft fehlen Motivation und Anreize, um aktive Gewohnheiten beizubehalten oder neu zu etablieren. Hier kommen Spielelemente ins Spiel: Gamification-Ansätze bieten innovative Lösungen, um ältere Menschen spielerisch zu einem gesunden Lebensstil zu […]
